MENYELAMI PESAN ILAHI MELALUI AL-QURAN

Al-Qur’an adalah karunia yang tidak terhingga bagi umat Islam. Di dalamnya terdapat begitu banyak petunjuk dari Allah Ta’ala untuk menjalani kehidupan di dunia dan mempersiapkan bekal terbaik untuk akhirat. Membaca dan mendengarkan Al-Qur’an merupakan dua amalan yang harus dilaksanakan dengan sungguh-sungguh, bukan sekadar memenuhi kewajiban dengan target khatam dalam waktu tertentu, atau dilakukan berulang-ulang tanpavmemahami maknanya.

Sebagaimana pentingnya adab membaca Al-Qur’an, terdapat pula adab yang harus diperhatikan saat mendengarkan Al-Qur’an dibacakan.

Pertama, mendengarkan dengan khusyuk. Saat Al-Qur’an dibacakan, kita hendaknya mendengarkan dengan penuh perhatian, tidak berbicara, dan tidak melakukan hal-hal yang mengganggu konsentrasi.

Kedua, bersikap tenang dan tidak membuat keributan. Allah Swt. memerintahkan agar ketika Al-Qur’an dibacakan, kita mendengarkannya dengan tenang dan diam agar memperoleh rahmat dari-Nya. Allah berfirman dalam Surah Al-A’raf ayat 204:

“Dan apabila Al-Qur’an dibacakan, maka dengarkanlah dan diamlah agar kamu mendapat rahmat.”

Ketiga, menghayati dan merenungkan maknanya. Selain mendengar, kita juga dianjurkan untuk memahami serta merenungkan makna ayat-ayat Al-Qur’an agar dapat mengambil pelajaran darinya.

Jika mendengarkan nasihat yang baik dari sesama manusia saja dapat menenangkan pikiran dan memotivasi diri, maka terlebih lagi ketika kita membaca dan mendengarkan

Al-Qur’an. Di dalamnya terdapat petunjuk dan ilmu langsung dari Allah untuk kehidupan di dunia dan akhirat.

Keutamaan mendengarkan Al-Qur’an dalam ajaran Islam antara lain mendatangkan rahmat Allah, memperoleh pahala, serta merupakan sunnah Rasulullah saw. Selain itu, mendengarkan bacaan Al-Qur’an juga memberikan manfaat bagi kesehatan dan fungsi otak, di antaranya:

1. Menenangkan pikiran

Lantunan ayat-ayat Al-Qur’an yang indah dapat membuat pikiran lebih tenang, serta

membantu mengurangi rasa cemas, gelisah, dan stres.

2. Meningkatkan konsentrasi

Mendengarkan Al-Qur’an dengan penuh perhatian melatih otak untuk lebih fokus, sehingga meningkatkan kemampuan konsentrasi dalam belajar maupun bekerja.

3. Merangsang aktivitas otak

Irama dan pola bacaan Al-Qur’an dapat merangsang kerja otak dan meningkatkan kemampuan berpikir.

4. Mengurangi stres

Mendengarkan Al-Qur’an membantu menurunkan tingkat stres, sehingga fungsi otak menjadi lebih baik dan pikiran terasa lebih segar.

5. Meningkatkan daya ingat

Kebiasaan mendengarkan dan menghafal Al-Qur’an melatih otak dalam mengingat, sehingga kemampuan memori meningkat.

6. Memberikan efek relaksasi

Lantunan Al-Qur’an memberikan efek relaksasi, membuat tubuh lebih nyaman dan hati menjadi lebih damai.

Rasulullah saw. pun sangat menyukai mendengarkan bacaan Al-Qur’an. Ibnu Mas’ud ra. berkata, “Rasulullah saw. pernah berkata kepadaku, ‘Bacakanlah Al-Qur’an kepadaku.’ Aku menjawab, ‘Wahai Rasulullah, bagaimana aku membacakannya kepadamu, padahal Al-Qur’an diturunkan kepadamu?’

Beliau bersabda, ‘Sesungguhnya aku ingin mendengarnya dari orang lain.”

Sejumlah penelitian juga menunjukkan manfaat mendengarkan Al-Qur’an bagi tubuh manusia. Lantunan Al-Qur’an dapat membantu menurunkan hormon stres (kortisol), merangsang produksi endorfin secara alami, menimbulkan perasaan rileks, serta membantu mengurangi rasa takut, cemas, dan tegang. Selain itu, bacaan Al-Qur’an juga berpengaruh terhadap keseimbangan sistem tubuh, seperti tekanan darah, pernapasan, detak jantung, denyut nadi, hingga aktivitas gelombang otak (Almerud & Petersson, 2003).

Penelitian lain di Iran menunjukkan adanya penurunan tingkat kecemasan secara signifikan pada atlet yang membaca Al-Qur’an sebelum pertandingan (Mottaghi et al., 2011).

Allah Ta’ala menurunkan Al-Qur’an sebagai petunjuk bagi umat-Nya dengan penuh kasih sayang. Oleh karena itu, seorang muslim hendaknya membaca dan mendengarkan Al-Qur’an dengan penuh rasa syukur dan cinta kepada Allah Ta’ala. Sebab, Al-Qur’an merupakan pesan Ilahi yang akan membawa keselamatan bagi siapa pun yang mengamalkannya

Referensi:

(1) https://pusatstudiislam.com/

(2) https://myjurnal.poltekkes-kdi.ac.id/

Views: 59